Kako sniziti srcani krvni pritisak


Trik od 2 minute koji ekspresno snižava visoki krvni tlak Doktori kažu kako je za uspješno snižavanje visokog krvnog tlaka najvažnije smanjiti unos soli i masnoća.

kako sniziti srcani krvni pritisak

Krvni tlak možete regulirati pomoću lijekova, ali i konzumacijom zdravih namirnica. Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe s visokim krvnim tlakom zato što ga ekspresno snižavaju.

kako sniziti srcani krvni pritisak

Cimet Nekoliko je studija potvrdilo da sistolički i dijastolički tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ubacite li pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak.

kako sniziti srcani krvni pritisak

Za instant-efekt cuclajte pola žličice cimeta u prahu, a kako sniziti srcani krvni pritisak toga popijte čašu vode. Češnjak opušta krvne žile te ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkulira, pa se tlak smanjuje.

kako sniziti srcani krvni pritisak

Za brzo snižavanje tlaka zgnječite tri češnja češnjaka te ga pojedite samog ili s malo kruha. Važno je znati da je češnjak najbolje gnječiti prije konzumacije jer tako potičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćni spoj kojim se ta biljka brani od napada bakterija i gljivica.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme.

kako sniziti srcani krvni pritisak