Vitamin kompleks hipertenzije

Povećan unos vitamina B grupe preporučuju se i kod bolesti creva, malapsorpcijskog sindroma, gastritisa, gastrektomije.

Savršeni partneri:

Nacional Academy of Science NACpreporučuje osobama starijim od 50 godina svakodnevno uzimanje dodataka vitamina B grupe ili konzumaciju namirnica bogatih ovim vitaminima. Vitamin B1 tiamin Posebno je važan za normalnu funkciju srca i kardiovaskularnog sistema, mozga i nervnog sistema jer vitamin kompleks hipertenzije u prenosu nervnih impulsa kroz organizam.

Tiamin poboljšava cirkulaciju, neophodan je za održavanje mišićnog tonusa creva, želuca i srca, štiti od depresije, stresa i anksioznosti. Deluje i kao antioksidans, štiti organizam od negativnih učinaka starenja, konzumiranja alkohola i pušenja.

Vitamin B6 se koristi posebno Bedoksin ili u sklopu kompleksa B vitamina. Na pakovanjima je označen hemijskim nazivima kao: piridoksal, piridoksamin, piridoksin hidrohlorid, piridoksalfosfat.

Prirodan izvor: svinjetina, meso, iznutrice, zob, smeđi pirinač, žitarice, lisnato povrće, krompir Vitamin B2 ribovlafin Posebno je važan za formiranje crvenih krvnih zrnaca i disanje, proizvodnju antitela, za regulaciju rasta i reprodukciju. Doprinosi zdravlju i lepoti kože, kose i noktiju, održavanju zdravih sluznica, očuvanju vida, smanjenju iscrpljenosti, štiti od pksidativnog stresa.

Povezani članci

Učestvuje u stvaranju energije iz ugljenih hidrata, masti i proteina. Prirodan izvor: mlečni proizvodi, banane, kukuruz, špargle, iznutrice, jaja, meso, žitarice, povrće Vitamin B3 niacin Niacin je posebno važan za dobijanje energije iz glukoze.

Ako nema niacin, ćeije ostaju bez energije.

• Folati snizuju krvni tlak | Definicija hrane
• VITAMIN B6, piridoksin - za nerve, krv, krvne sudove - PRIRODNIM PUTEM DO ZDRAVLJA
• Datum objave:

Važan je i za sintezu hormona kortizola, tiroksina i insulin. Doprinosi normalnoj funkciji nervnog sistema, održavanju zdravih sluznica i kože, smanjenju umora i iscrpljenosti.

Prirodan izvor: meso, riba, iznutrice, povrće, žitarice, orasi, gljive Vitamin B5 pantotenska kiselina Jedan od retkih vitamina B grupe koji nije osetljiv na povišenu temperaturu. Naziva se još i antistresnim vitaminom jer zajedno sa vitaminom C osigurava pravilnu funkciju nadbubrežne žlezde.

Vitamini B kompleksa i vitamin C u rukama ljekarnika - primjena i doziranje Liječnici, farmaceuti i nutricionisti preporučit će dodatno uzimanje vitamina B skupine i vitamina C u različitim situacijama, svim dobnim skupinama.

Doprinosi lečenju neuropatija kod dijabetesa. Koristi se kod iscrpljenosti i umora, za prevenciju artritisa i alergija. Popularan je sastojak preparata za kožu namenjenih za tretiranje suve kože, pelenskog osipa, ekcema, iritirane kože.

Prirodan izvor: meso, brokuli, avokado Vitamin B6 piridoksin Od svih vitamina B grupe piridoksin je najvažniji za normanlo funkcionisanje imunog sistema, učestvuje u stvaranju antitela i eritrocita. Pomaže pravilnoj funkciji mozga, doprinosi normalnom metabolizmu homocisteina, belančevina i glikogena, smanjuje umor i iscrpljenost.

Pozitivano delovanje ovog vitamina pokazalo se i koo pomoć kod depresivnih stanja jer učestvuje u sintezi serotonina. Preporučuje se trudnicama za ublažavanje jutarnjih mučnina tokom trudnoće.

Datum objave:

Prirodan izvor: meso, riba, orašasti plodovi, povrće, žitarice, banane Vitamin B7 biotin Biotin je sastavni deo mnogih enzima.

Važan vitamin kompleks hipertenzije za metaboličke funkcije, glikoneogenezu, lipogenezu i biosintezu masnih kiselina, normalno funkcionisanje nervnog sistema.

1. Поэтому Ричард лишь безмолвно смотрел на цветовые полосы, огибавшие голову Арчи.
2. Može li nedostatak vitamina D uzrokovati hipertenziju?
3. Prehrana koja pomaže u regulaciji povišenog krvnog tlaka
4. Hipertenzija drugi stupanj liječenja koje ne treba uzeti
5. Орел помедлил.
6. Za liječenje hipertenzije u njemačkoj
7. Jabukovo sirce za visok krvni pritisak

Stvara se u crevima pod uticajem crevne flore. Nedostatak ovog vitamina nastaje u slučajevima kada je crevna flora oštećena. Posebno se preporučuje za održavanje i poboljšanje kvaliteta kose i kože i održavanje zdravlja sluznica.

Prirodan izvor: žumance, meso, jetra, povrće, žitarice, kikiriki Vitamin B9 folna kiselina Najvažnija uloga folne kiseline je u stvaranju  DNK i crvenih krvnih zrnaca. Posebno je važno da je u organizmu ima dovoljno u perodu ubrzanog deljenja ćelija i rasta odnosno u trudnoći i detinjstvu. Suplementacija folnom kiselinom deo je svih protokola vođenja trudnoće kako bi se sprečio razvoj oštećenja neuralne cevi fetusa.

Takođe, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, zdravlju srca, pravilnom radu imunog sistema.

Prirodan izvor: žumance, jetra, lisnato povrće, žitarice, kikiriki, testenina, hleb, pomorandže Vitamin B12 cijanokobalamin Posebno je važan za normalno funkcionisanje nervnog sistema. Pokazao se korisnim u prevenciji ateroskleroze, srčanog i moždanog udara.

Vitamin B 12 neophodan je za stvaranje eritrocita i normalan rad imunog sistema. Prirodan izvor: meso, jaja, riba, mlečni vitamin kompleks hipertenzije Svakodnevna suplementacija vitaminima B kompleksa preporučuje se: kod povećanih potreba za vitaminima B grupe kod nepravilne i jednolične prehrane sportistima i rekreativcima.