Psihe i hipertenzija


Robert Bernat, dr.

Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Stres je uzrok velikog broja fizičkih i psihičkih poremećaja.

Mnogo čimbenika rizika povezano je s povišenim krvnim tlakom i to: Dob - Kako starimo, povećava se rizik od povišenog krvnog tlaka. Povišeni krvni tlak je češći u muškaraca u ranim srednjim godinama.

Živiš u bučnom susjedstvu

Kod žena se povišeni krvni tlak uglavnom javlja nakon menopauze. Rasa - Povišeni krvni tlak je posebice čest kod pripadnika crne rase, a često se javlja u ranijoj dobi nego kod bijelaca.

No, smrznuto povrće sadrži dosta hranjivih tvari i ponekad ga je lakše pohraniti, iako je uvijek najbolji izbor svježe povrće. Također možete pomiješati ove povrće s bananom i mlijekom za zdravi obrok. Bobičasto voće Bobičasto voće, osobito borovnice, bogate su prirodnim spojevima zvanima flavonoidi. Jedna studija je utvrdila da dovoljan unos tih spojeva u tijelo može spriječiti hipertenziju i pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

Teške komplikacije kao što su moždani udar i srčani udar također su učestaliji kod pripadnika crne rase. Povijest bolesti u obitelji - Povišeni krvni tlak obično se javlja kod članova iste obitelji.

psihe i hipertenzija istraživanje početak hipertenzije

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost - Što ste teži to vam treba više krvi kako bi doveli kisik i hranjive tvari do tkiva. Kako se povećava količina krvi koja cirkulira kroz vaše krvne žile, tako se povećava i tlak na stijenke arterija.

psihe i hipertenzija počevši za liječenje hipertenzije

Fizička neaktivnost - Osobe koje nisu fizički aktivne sklonije su povišenoj srčanoj frekvenciji. Što je srčana frekvencija viša to vaše srce mora napornije raditi sa svakom kontrakcijom, shodno tome i sila na arterije je jača.

psihe i hipertenzija tinitus glavobolja, hipertenzija

Manjak fizičke aktivnosti također povećava rizik od prevelike težine. Uživanje duhana - Pušenje ili žvakanje duhana odmah, privremeno povisuje krvni tlak dok kemijski spojevi iz duhana mogu oštetiti unutarnju stijenku arterije. Zbog toga se arterije mogu suziti što će dovest do povišenja vašeg krvnog tlaka.

psihe i hipertenzija da li je moguće dobiti skupinu hipertenzija invalidnosti

Previše soli u prehrani - Zbog previše natrija u prehrani tijelo može zadržavati tekućinu, a to može povisiti krvni tlak. Premalo kalija u prehrani - Kalij pomaže da se uravnoteži količina natrija u vašim stanicama. Ako prehranom ne dobivate dovoljno kalija ili ga dovoljno ne zadržavate, u krvi će se nakupiti previše natrija.

Krvni tlak -

Premalo vitamina D u prehrani - Nije sigurno dovodi li premalo vitamina D u prehrani do povišenog krvnog tlaka. Vitamin D može utjecati na jedan enzim koji utječe na krvni tlak, a proizvode ga bubrezi.

Reci što misliš!

Pretjerano konzumiranje alkohola - Nakon nekog vremena, pretjerano uživanje u alkoholu može oštetiti vaše srce. Ako jedno za drugim popijete više od dva ili tri alkoholna pića, krvni tlak će vam se također privremeno povisiti jer zbog alkohola tijelo ispušta hormone koji povećavaju protok krvi i srčanu frekvenciju.

Stres - Visoke razine stresa mogu privremeno, ali znatno, povisiti psihe i hipertenzija tlak.

  1. Neočekivani uzroci naglog porasta krvnog tlaka! - carriehennemanshaw.com
  2. Hipertenzija uzrokuje posljedice
  3. Arterijska hipertenzija: Kako kontrolirati visoki tlak?
  4. Hipertenzija 3 koraka 1 stupanj
  5. Беременная Эпонина тяжело переступала.

Ako se pokušavate opustiti uz pretjerano konzumiranje hrane, alkohola i pušenje, samo ćete pogoršati probleme s povišenim krvnim tlakom. Neka kronična stanja - Neka kronična stanja mogu također povećati rizik od povišenog krvnog tlaka.

  • Namirnice koje reguliraju krvni tlak: znate li koje su? - RTL ŽIVOT I STIL
  • Ali, čak i ako možeš potvrditi sve od navedenog, i dalje možeš biti pod rizikom hipertenzije, ili visokog krvnog tlaka.
  • Yoga - prirodni lijek za povišeni krvni tlak - carriehennemanshaw.com
  • Izljevi bijesa kod djece: Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Nekontroliran visok tlak povećava opasnost od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.
  • Они держались с ней сухо: без капельки юмора и с полным недоверием.

To su: povišeni kolesterol, dijabetes, bubrežna bolest i sleep apneja. Ponekad se povišeni krvni tlak može pojaviti tijekom trudnoće.

psihe i hipertenzija hipertenzija u infarkta

Mada se povišeni krvni tlak najčešće javlja kod odraslih i djeca mogu biti izložena tom riziku. Kod neke djece uzrok povišenog krvnog tlaka mogu biti problemi s bubrezima ili srcem.

Kod sve većeg broja djece psihe i hipertenzija životne navike, kao što su nezdrava prehrana i nedovoljna fizička aktivnost, doprinose povišenom krvnom tlaku.

Zadnja izmjena: