Koprive hipertenzija, Povišeni krvni tlak i prehrana - jelovnik - PLIVAzdravlje


Autor: Ida Borovac Subota, Smilje Helichrysum italicum snižava krvni tlak, dobar je koprive hipertenzija za jačanje organizma, pomaže protiv kroničnog umora, snižava razine kolesterola, a rabi se i u čajnim mješavinama protiv kašlja.

Riječ je o vrlo blagoj biljci, no svejedno bi se trebalo držati preporučenih količina. Kopriva Urtica dioica bogata je vitaminima, mineralima i ljekovitim tvarima.

  • Visoki krvni tlak - tihi ubojica 24Srp Visoki krvni tlak ili hipertenzija može uzrokovati srčane bolesti i s vremenom nanijeti veliku štetu našem organizmu.
  • Kod nas se javljaju dvije vrste koprive: Urtica dioica L.
  • View Larger Image Hipertenzija — visoki tlak Povišeni krvni tlak nazivaju još i tihim ubojicom.
  • Vrste prevenciju hipertenzije
  • А я все волнуюсь.
  • Visoki krvni tlak - 'tihi ubojica'
  • Hipertenzija na žrtve

Čaj od ove biljke prepisuje se kao diuretik jer može pojačati uklanjanje natrija i mokraćne kiseline te tako olakšati koprive hipertenzija kod koprive hipertenzija i artritisa, ali i kao jedan od prvih izbora za liječenje povišenog krvnog tlaka. Odlična biljka s takvim učinkom je i celer koji se često koristi kao pomoć pri mršavljenju, ali celer također sadrži sastojke koji smanjuju loš kolesterol u organizmu i time ujedno utječe na smanjenje previsokog krvnog tlaka.

Bogat je vitaminom A, magnezijem, natrijem i vitaminom K. Čaj se priprema koprive hipertenzija četrdesetak grama celerova lišća koje se prokuha u litri vode nekoliko minuta pa ostavi poklopljeno dok se ne ohladi. Procijediti se i pije nekoliko puta dnevno tijekom nekoliko tjedana, ovisno o tegobama koje se liječe. Tajne sadnje biljaka: Rajčica mrzi krastavce, ali voli mrkve Ljekovitost celera Apium graveolens poznavali su još stari Grci i Rimljani koji su vjerovali i u njegova afrodizijačka svojstva.

Celer je pun vode, minerala i vitamina te vlakana, ali ima malo kalorija. Stoga potiče probavu i odličan je sastojak svake zdrave i uravnotežene dijete. Grickanje celera između obroka potiče mršavljenje, a ujedno će vas smiriti ako ste pod stresom zahvaljujući magneziju i eteričnim uljima iz celera koji umiruju živčani sustav.

Celer ima protuupalno djelovanje kod bolesti grla, otklanja loš zadah, a u proljeće je moćno oružje protiv proljetnog umora te kao sredstvo za jačanje imuniteta.

Sjemenke bundeve kao vrlo dobar izvor magnezija pomažu regulirati visoki krvni tlak i prevenirati napadaje migrene, a kao dobar izvor koprive hipertenzija pomažu u smanjenju upalnih stanja povezanih s reumatoidnim artritisom.

Glog jača i regulira rad srca. Osim toga, izvanredan je regulator krvnog tlaka, pri čemu ne samo da snižava povišeni krvni tlak, nego povisuje preniski krvni tlak onima čiji je srčani mišić oslabljen. Koristan je u liječenju oštećenog srčanog mišića u starosti, kod upale srčanog mišića, u liječenju zakrečenja krvnih žila i angine pectoris, a djeluje i na smirenje živčanog sustava.

Naravno, kod takvih je bolesti koprive hipertenzija posavjetovati se s liječnikom, osobito ako već uzimate neke koprive hipertenzija farmaceutskih lijekova. Čaj od gloga Četiri žlice suhoga korijena jaglaca prelije se s ml hladne vode, kuha 10 minuta, doda g meda i kuha još pet minuta. Uzima se tri puta na dan po jednu do dvije žlice.

koprive hipertenzija

Crnogorični izdanci Naberite kilogram mladih izdanaka jele, smreke ili bora. U staklenku slažite red iglica i red šećera dok ne napunite do dvije trećine, završavajući sa šećerom. Poklopite i ostavite na osunčanu mjestu 21 dan. Procijedite i spremite u bocu i pijte kod tegoba s dišnim putovima. Foto: Dreamstime 3.

koprive hipertenzija

Ružmarin za sve Ružmarin je jedna od biljaka koja se preporučuje i za podizanje i za snižavanje tlaka. Izbjegavati ga treba samo kad je tlak jako povišen. Tinktura gloga Cvijet i list gloga 20 g prelijte s 1 dl postotnog alkohola, ostavite da odstoji tri tjedna i procijedite. Kod povišenog tlaka uzima se 15 kapi od koprive hipertenzija do pet puta dnevno na kocki šećera ili u vodi prije jela. Cvjetovi heljde Čaj se kuha od osušenih zelenih dijelova biljke koji se ubiru u vrijeme cvatnje.

Heljdin čaj pomaže kod bolesti krvnih žila proširenje vena, pucanje kapilara i razna krvarenja kapilaraslabog pamćenja, reumatizma, visokog tlaka, glaukoma i dijabetesa. Najbolje je piti tri, četiri šalice na dan šest-osam tjedana. Miloduh za niskotlakaše Usitnite 2 šake suhog miloduha, pomiješajte s koprive hipertenzija dl meda i nad parom vruće vode lagano zagrijavajte od 20 do 30 minuta. Kod kašlja, uzimajte puta na dan po dvije žlice meda.

koprive hipertenzija

Kopriva Dvije žličice svježeg ili sušenog lista koprive prelijte šalicom vrele vode, ostavite da poklopljeno stoji deset minuta i procijedite. Popijte tri šalice na dan kod reumatskih bolova, umora, slabokrvnosti i izostanka apetita.

koprive hipertenzija

Foto: Dreamstime 8. Tušt Patite li od niskog tlaka hipotenzijeu vrtu potražite tušt, biljku bogatu omega-3 kiselinama.

Liječnik nam je rekao da su posljedice visokoga tlaka često katastrofalne. Uz lijekove bismo željeli primijeniti ljekovite biljke i alternativni način liječenja. Postojanje krvnoga tlaka omogućuje gibanje krvi kroz sve naše arterije i kapilare i dotok krvi u sve naše organe.

Pripremite koprive hipertenzija na salatu, kao špinat ili kao čaj. Žličicu tušta stavite u šalicu kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji deset minuta, a zatim procijedite. Pijte tri šalice na dan. Foto: Dreamstime 9. Odoljenove kapi Odoljen ili valerijana najpoznatija je kao biljka za smirenje živaca i sprečavanje nesanice, no vrlo je korisna i za zdravlje srca, kao i za skidanje povišenog krvnog tlaka.

koprive hipertenzija

Prelijte 50 g svježe osušenog korijena odoljena sa ml postotnog alkohola i ostavite da odstoji deset dana na toplome mjestu na 25 do 30 stupnjeva. Procijedite u tamnu bočicu. Uzimajte od 15 do 20 kapljica na dan u malo vode.

koprive hipertenzija

Ljuske luka Ljuske luka najbolje ljubičastog posušite, usitnite i pripremite kao čaj — prelijte vrućom vodom, ostavite 10 minuta i procijedite.

Pijte šalice na dan. Ovaj čaj snižava krvni tlak — svakog dana popijte jednu šalicu tako pripremljenog čaja.

Savršeni partneri:

Suncokret U emajlirani lonac stavite dvije i pol čaše neoljuštenih sjemenki suncokreta. Prelijte 1,5 litrom hladne vode i zakuhajte. Kad prokuha, smanjite vatru i kuhajte na laganoj vatri dva sata. Popijte šalicu na dan, a ostalo čuvajte u hladnjaku. Tinktura od češnjaka Očistite i narežite g češnjaka, stavite u staklenku, prelijte litrom postotne rakije i dobro zatvorite.

Hipertenzija – visoki tlak

Ostavite da odstoji 14 dana na toplome mjestu na temperaturi od oko 30 stupnjeva i tijekom dana više puta promućkajte. Uzimajte po 15 kapi dva puta na dan. Foto: Dreamstime koprive hipertenzija Lišće pasjeg trna za krvne žile Koprive hipertenzija pasjeg trna bogato je  vitaminima, flavonolima, sterolima i bjelančevinama.

Od koprive hipertenzija se kuha čaj koji se rabi u liječenju artritisa, gihta, čireva na želucu, liječi osip izazvan zaraznim bolestima, regulira krvni tlak te sprečava i ublažava simptome kod bolesti krvnih žila. Žličicu suhih listova prelijte vrućom vodom i ostavite da pokriveno odstoji 10 minuta. Čaj od vrijesa Žličicu suhih cvjetova vrijesa Calluna vulgaris prelijte šalicom vruće vode, ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite. Kupka od lavande Potrebno vam je od 1 do 1,5 kg lavande i 12 l vode.

Lavandu kuhajte oko pola sata pa ulijte vodu u kadu. Dopunite mlakom vodom prema potrebi. Ova biljka opušta, usporava rad srca i snižava tlak. Čaj od odoljena Korijen odoljena jednu do dvije žličice prelijte šalicom vruće vode i ostavite da visoki srčani tlak simptomi deset minuta.

Popijte dvije, tri šalice na dan. Čaj od stolisnika Prelijte jednu do dvije žličice stolisnika šalicom vrele koprive hipertenzija, ostavite da stoji pet minuta pa procijedite.

Hipertenzija – visoki tlak

Pijte od tri do četiri puta na dan, najbolje tijekom obroka. Lipov čaj Koprive hipertenzija dvije do tri žličice cvjetova lipe šalicom kipuće vode i pustite da odstoji minuta. Pijenje šalice na dan trebalo bi sniziti povišeni tlak.

Ljudi s poremećajem u radu srca prije uzimanja pripravka od lipe trebaju se savjetovati s liječnikom ili fitoterapeutom. Tinktura koprive hipertenzija hipertenzija stolisnika U staklenku stavite 50 g osušenog i usitnjenog stolisnika, prelijte litrom rakije od 40 do 45 posto alkohola i ostavite da stoji 14 dana na toplome mjestu.

Povremeno promućkajte. Procijedite i ulijte u bocu. Ujutro i navečer popijte po žlicu tinkture. Smilje Smilje je najpoznatije kao kozmetička biljka, no od nje se priprema i ljekoviti čaj. Dvije žličice suhih cvjetića smilja prelijte s 2 dl vrele vode, pustite da odstoji 15 minuta pa procijedite.

Ovaj čaj regulira probavu, snižava krvni tlak i kolesterol te jača cijelo tijelo.